前往济南拜见催眠大师-于收 （一）(心理课程讲座)

前往济南拜见催眠大师-于收 （一）

网上有关“前往济南拜见催眠大师-于收 （一）”话题很是火热，小编也是针对心理课程讲座寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

导语：实验心理学创始人赫尔曼·艾宾浩斯说：“心理学有着长长的过去，但却只有很短的一段历史。”心理学成为有规范的学科只有140多年的时间，但是它的研早在从亚里士多德时期就已经被各种哲学家，神学家所关注到了。而催眠学更是一门年轻而充满争议的学科，至今为止，催眠术在大众眼中，甚至央视的节目中，都蒙着一层神秘莫测的面纱，噱头价值大到人们忽略了它的医学价值，甚至我与催眠术的结缘，就是看了一期央视《鲁豫有约》的格兰催眠秀，才开始关注这一让人充满想象的技术。

? 在圈内谈到催眠治疗就会谈到艾瑞克森，而谈到艾瑞克森，我们都要感谢把艾瑞克森催眠专著带到中国的译者于收，于收作为《艾瑞克森催眠教学实录》四卷书的译者和精研该领域三十多年的资深心理心理咨询师，是一位心理学界中极其低调的实力派大师。

我是幸运的，身在山东济宁，前往济南就能见到于收老师，就在上个周末，我提前预约老师时间，乘坐火车，穿过的济南繁忙的街区，上午11点我来到山东书城这个充满书香气息的综合体，在四楼了“慎之心理”工作室的大门上轻叩两次，便在雅致的房间里看到了精神充沛的于收老师。

? 初见老师，我激动不已，仿佛见到老师就像见到艾瑞克森一般，因为在看那套《催眠教学实录》的过程中我就已经认定，恐怕于收老师是国内最了解艾瑞克森的人。当你真的去看书籍里面各种专业内容时你就会知道，如果不对艾瑞克森催眠研究到一定程度，是无法准确翻译出这套源自艾瑞克森弟子罗西的巨著的。

? 于收老师客气的请我落座，泡上香茗待客，让我这样一个冒昧前来拜访的毛糙小伙受宠若惊。要知道于老师目前心理咨询的价格是1200元一小时，现在看来那天的拜访，我足足免费聊了2400元的呢*^_^*,如果某天我在催眠学上入门甚至取得成绩，一是要感谢艾瑞克森，二是要感谢于收老师。

? 好了，对于获奖感言的幻想暂且停下，这是我给自己内心树立的一座灯塔，也是我为自己锚定的一个坐标，有朝一日我要走到那里，去实现目前的幻想。

? 坐下后我试图先让自己放松下来，调整坐姿，调整呼吸，之前想好的开场白，却因为想解释下我带着墨镜的原因而变得突然凌乱，我因为眼睛手术还在肿胀期，所以这次交谈是于老师面对一个戴着墨镜的我在沟通的，我不知道老师是怎样的一种体验，我忽略了这种忐忑心理对于我的沟通产生的不良影响，再加上我对于各种问题的跳跃性关注，使得谈话节奏异常杂乱，本来我有一个小小的私心是在和于收老师交谈过程中进入催眠状态，但我的意识里有太多想听老师解答的问题，我贪心的想要既得到问题的答案，又得到催眠体验的小心思太过冲突，导致我数次进入状态失败，甚至在交谈完后，我的后背僵硬且生疼，也让我发现我的无意识智慧真的太不占优势了，强烈的企图心蒙蔽了我的无意识智慧太久了。

? 我在和老师沟通的过程中，谈到了我十年前在火车上的一次神奇经历，这也是我进入催眠学殿堂的引导事件之一：在一次整夜都要在火车上度过的旅途中，我结识了八九名某法院组织出游的小团体，我们从9点之后开始玩“天黑请闭眼”，过程是抽到杀手牌的人在法官发出“天黑请闭眼”的指令后，跟随众人低下头，在法官发出“杀手抬头”“杀手杀人”“杀手低头”指令后，悄悄向法官示意将谁杀死了，然后随着“天亮请睁眼”的指令，所有人一起抬头，法官宣布某某被杀手杀死了，众人开始猜测并投票究竟谁是杀手，同时辩解自己为什么不是杀手，被投票最多的人，法官要宣判他死刑，翻过他的牌后如果确实是杀手，那么游戏结束，杀手失败，如果不是杀手，那么杀手继续黑夜杀人，直到成功骗过众人，躲过众人一次次的怀疑。

? 介绍规则与我经历的事情相关，按照过去玩这个游戏的经验，10个人参与，如果只靠瞎猜，每次猜对杀手的几率是1/9，连续玩十局，我每次准确指认杀手的几率是1/9的十次方，大概是100亿分之2.9，这是个不可能出现的事情。而我当晚在玩到后半夜时，感觉已经非常疲倦了，但仍然坚持在玩，就在某个时间段内，我机械的低头完成指令，机械的指认杀手是谁，突然准到了让人毛骨悚然的地步，这个现象逐渐被伙伴们发现，第一个人对我说：你怎么每次都指的那么准，是不是偷看了？我才发现最近这几局我都是非常确定的认为某某就杀手，没有任何理由，甚至连每个人的辩解之词我都没有听，就是认定某人一定是杀手。他说完后我并没有在意，我觉得我说的准是毋庸置疑的，接下来又玩了一局，有人说干脆我说谁大家就投票谁得了，那局大家跟着我投票某人是杀手，法官宣布判他死刑，牌反过来一看，真的是杀手...这一下子所有人都精神起来了，开始各种卧槽卧槽，我也仿佛突然清醒过来一般，觉得这太不可思议了，大家议论了半天后，又开始了一局，我在激动的心情下指认了一个人，结果却不准确了，而在次之前，我恐怕已经连续指认正确10局了。

? 我把我这个经历跟于收老师讲完之后，老师很感兴趣的记录了下来，他对我说我当时进入的状态就是催眠状态。在催眠状态下，人会拥有更加敏锐的直觉，在我当时疲倦的很，意识心理已经失去了思考功能，但无意识心理却占据了主导地位，人的无意识心理会综合收集到更全面的信息，即使低着头，即使没有记住每个人的语言内容，但是通过更多元化的信息接收，能够做到连续准确指认杀手的行为。我恍然大悟，在学习催眠后我一度怀疑当时我是进入了催眠状态，但老师给与肯定的回答后，我才确信是这样。

? 于老师说人的无意识心理是更加具有智慧的，当关闭了意识心理之后，无意识能够通过接收大量未经加工的原始信息，判断出事情的原貌，这就是人有时候拥有准确的直觉的原因。从这狭义上去理解，我认为催眠就是让人快速展现无意识智慧的一种手段。

? 这篇文章我本来是想为自己而写，沉淀一下这次沟通的所有收获，但是写到这里，发现这份收获实在太庞大了，值得我去一点点的分析回忆，那么就把这段分享当做是给所有朋友的一份礼物吧。我们每个人的无意识里都蕴藏着巨大的宝藏，当你学会向自己的无意识寻求帮助的时候，甚至可以像艾瑞克森那样克服病痛，克服障碍，达成理想，很多时候并不是你拥有强烈的企图心，强大的规划能力就一定会让事情按照愿望发展，也并不是非要经过刻板的学习才能掌握某一门技术或功课，我们每个人的无意识里潜藏着巨大的智慧，这个智慧是经过上万年人类进化所得到的积累，敞开心扉去感受大自然，感受生活，获得另外的视角，或许才是我们达成自己理想的真正契机。

? 你的意识心理很聪明，但是你的无意识心理更加智慧。

微信搜索“于收催眠室”可关注于收老师的公众号

附鲁豫有约催眠秀链接

一看“活明白”这几个字，首先脑海中就出现了《奇葩说》这两个人物形象——

一个是第五季新请的嘉宾，经济学家薛兆丰。理性得太可爱，说话耿直，不世俗不客套，圈粉无数。

记得有期节目开场时马东问他“愿不愿用十年寿命换明星容颜”，他回答地很简单“愿意，因为人活着就是为了快乐。”他还谈到自己小时候非常敏感，看文艺小说实在受不了，所以索性就不看，只看客观理性的书。所以他没看过**《同桌的你》，不知道周冬雨吴彦祖，还会开心地任他们开玩笑地说自己是《奇葩说》导师的情商底线。

这就是一种活得明白，不动心，不动情，处事原则简单，快乐就好。

还有一个就是高晓松。集音乐人、制片人、导演、主持人等多重身份于一身，却活得很洒脱，颇有魏晋南北朝的名士作风。

他出身显赫、考入名校，但可以为了自己热爱的音乐事业、**事业，放弃了理工科的学位，成了著名的“清华肄业生”。网友嘲笑他颜值低，他也可以淡然一笑，不仅经常在网上发自拍照，还帮着宣传网友赠送的“矮大紧”绰号。录制《晓说》，参加《奇葩说》，简直就是行走的百科全书，所有话题都可以侃侃而谈，再高深的事物都可以说的如此接地气、平易近人。

这又是另一种活得明白，动心，动情，却过后又可以淡然一笑。

一、活明白的人，从相貌上讲大概就是所说的慈眉善目、气定神困之人。因为活明白了，心里就少了许多爱恨情仇，对人生也不抱有过多的羡慕与嫉妒，能真正面对现实，这一份坦然从内心深处折射到人的精神面貌上，整个人看起来就是舒服又舒展的。

二、从处世上讲，活明白的人不喜欢斤斤计较，人世间的得到和失去、多或少、吃亏还是占便宜于这一类活明白的人来说，都是过往云烟，因为只有活明白的人才懂得做事、做人的取舍与大度。

三、在谈吐上讲，活明白的人都有几分哲理性。他们是不会跑来和你谈什么关于诗和远方这一类话题的，也不会跑来和你喋喋不休地抱怨这抱怨那。如果你去和他们谈这两类话题，也许他们只会一笑而过，然后告诉你一些实用又实在的人生生存道理。

四、活明白的人，大多人都有一点与世无争的心态。比如那些在公交车上跟年轻上争座位，或是因为年轻人不给自己让座就对其大打出手的老年人，就应该属于没有活明白的人，虽然一把年纪还那么固执，脾气还那么暴躁甚至是冲动。而那些活明白的人，大多不会在这种公众场合干这种事，因数他们懂得宽容，懂得放过自己也放过别人。

五、活明白的人，人生经历大都不一般，他们或者受过什么重大挫折，或者是或多或少经历过某些人生坎坷，但经历过之后仍然热爱生活的人，这类人一般都很乐观豁达。

人活明白了，气质自然就变得安静而恬淡了！

前两天听人说起一个认识的人。

她年轻时个性张扬，好胜心强，凡事总想出人头地，喜欢众星捧月的场面。并且，她曾自我评价，情商在周围无人能及。得罪了一些人，也围住了一些人。有人说她好，有人说她坏。人就是这样，活在世上，外界评价不可能一面倒，每个人的评价都来自于自我的价值倾向，不太具有代表性。

和她基本没有交集。不是一类人。也不具备交往的条件。在角落里呆惯了的人，不能适应太夸张的交流。

很多年仅限于见面点头打招呼。虽然认识，止于认识。

提起她的人，说她目前对人的评价标准仍然是此人在单位是否混得风生水起。如果是，就觉得此人活得有价值。如果不是，则此人活得窝囊、失败、没本事。

一个很世俗的判断标准。一个更符合现在 社会 上很多人取向的判断标准。这一评判，一刀切了别人活在体制之外的价值，似乎一个人活着，就只有在工作中混得如何这一项指标。而这个，只是人生价值的其中一项指标。

很简单粗暴的价值观。

本以为她已经活得恬静、淡然、世事洞明。由此发现，她依然争强好胜、个性张扬，把名利看得很重。依然爱以自我价值评判别人，从与他人的比较中刷出自己的存在感。

莞尔。

活明白的人，大概已经把名利是非看得很淡。

不与他人比较。 每个人的思维方式不同，价值取向不同，在漫长的人生中，大家都在选择最适合自己的生活方式。自己过得开心就好，与他人没有半毛关系。

不说他人是非。 活得久了自然明白，这世上没有容易的人。即使是富二代官二代，一样有烦恼，一样为生活所困。随口道人是非，完全忽略对方的不易，一定是包含着嫉妒、憎恨、不屑、轻视等情绪。而这个，会带来非客观的判断。很伤人。

不刻意讨好谁。 近日常常在想一句话：上赶的，都不是买卖。无论什么样的关系，一方太急切的时候，总不会带来好的结果。是同类人，自然会走在一起。讨好型人格，最终带来的是各种关系的分崩离析。

不介意他人评判。 近日也听到一些他人的评价，不太友好。一向有非议。太有个性的人，都不在主流价值观的许可里。以前听到，会纠结，会生气，会抑郁。现在淡然处之，仿佛听的是别人的事。风过耳，不留痕。

学习与自己和解。 去年曾看过高晓松的一段话，深以为然。他说，48岁以前，人生有三大矛盾：与环境的矛盾，与他人的矛盾，与自己的矛盾。48以前，如果还没有解决前两大矛盾，自己人生的剧本基本已经失败。所以，人最终真正剩下的是与自己的矛盾。活明白的人，会把这一矛盾当成主要目标攻克。与自己和解了，与世界也就和解了。

曾经读到过一句特别喜欢的话。

“ 我喜欢那种经历了大风大浪，却还平静地像只是下雨时踩湿了裤脚一样的人。那样的人性格里有一种从容不迫的力量。也温柔，也不慌不忙。”

还有一种人。 当他遭遇一切自己不悦意的困境时，都能够通过如理的思维守持住自心，不让它陷入混乱中。中心不乱，就能看见困境的出口。

这样的状态，大概就是活明白的状态。而活明白的人，自然会由内而外生发出一种安静而恬淡的气质。这气质，比什么都珍贵。名利，在人生漫长的旅程中，真的不过是浮云。

有个传说，希特勒有次饭后散步，发现路边有只被踩死的蝴蝶，蹲下凝视良久，最后流下难过的眼泪。奇怪吧，有人会说，变态，神经病。但是从人性的角度看，这是可以理解的。

心理学家发现，人的身上可以同时具有不同的特质：卑鄙与伟大、恶毒与善良、仇恨与热爱是可以互不排斥地并存在同一颗心里。所以说，人是最复杂的。真正活明白的人首先看透和懂得人的复杂性，无论善与恶、高尚与丑陋、磊落与阴暗等等，都能坦然接受和认知。

由人组成的 社会 更为复杂，光明、黑暗、专制、民主、饥饿、战争等等，都能平静、理性看待。甚至对与人类息息相关的自然界带来的威协和灾难也能淡然处之。

因此，达到这种境界的人，就会具有不一样的气质。

比如，从容淡定、气定神闲。所谓猝然临之而不惊，无故加之而不怒。

比如，知足常乐、安贫乐道。也就是说命里有时终须有，命里无时莫强求。这样会少许多烦脑，而得内心平静安宁。\t\t

比如，心胸开阔、大气坦荡。因为看透了世间万事万物，故能容人容事，懂得取与舍。

再比如，与人为善、悲天悯地。怀有一颗悲悯之心，善待万物与同类。在 历史 长河中，短暂的人生与人相遇是缘分，理应且行且珍惜。

当然，活明白并不等于颓废、看破红尘 不作为，而恰恰是为了卸掉包袱、轻装上阵，以宁静、理性和积极的人生态度面对纷纷扰扰的复杂世界，去争取自己美好人生。

有这么一个人，生于富贵之家，妻子貌美，儿女双全，没什么理想，就是好赌。

因为好赌，这个浪荡公子一步步输掉了家产，成为穷人，慢慢开始做了个踏实的农民。

后来母亲大病，他拿着继续去城里请医生，被国民党抓去当壮丁，辗转两年才被解放军俘虏释放，回到家中。这时，母亲已经病逝，女儿也因一次高烧成为了聋哑人。县长老婆生孩子需要输血，他的儿子被大夫抽血过量致死。女儿嫁给了好人家，不久后也死于产后大出血。妻子也紧接着去世，只剩下他和女婿、外孙三人相依为命。后来女婿工作时不慎惨死，外孙也因吃了太多豆子被撑死。

他就是余华《活着》的主人公福贵。

经历了这么动荡和苦难的一生，福贵活着还有意义吗？

有。他买了一头和自己一样老的牛，也唤它福贵，带着它耕田。

福贵说：“往后的日子我只能一个人过了，我总想着自己日子也不长了，谁知一过又过了这些年。我还是老样子，腰还是常常疼，眼睛还是花，我耳朵倒是很灵，村里人说话，我不看也能知道是谁在说。

我是有时候想想伤心，有时候想想又很踏实，家里人全是我送的葬，全是我亲手埋的，到了有一天我腿一伸，也不用担心谁了。我也想通了，轮到自己死时，安安心心死就是，不用盼着收尸的人，村里肯定会有人来埋我的，要不我人一臭，那气味谁也受不了。

我不会让别人白白埋我的，我在枕头底下压了十元钱，这十元钱我饿死也不会去动它的，村里人都知道这十元钱是给替我收尸的那个人，他们也都知道我死后是要和家珍她们埋在一起的。”

不挣扎，不痛苦。

人生如逆旅，我亦是行人。

为了活着本身而活着，而不是为了或者之外的任何事物活着。

这就是活明白了吧。

活明白就是做自己。

一、知道什么事情与自己有关，什么时候与自己无关。

二、永远不刻意的去讨好别人，不刻意的去迎合别人。

三、不在意别人对自己的看法。

四、不与世界争输赢，不与世界争对错，不与世界争爱恨。

五、明白了 社会 的现实与残酷，但依然对世界充满爱，充满希望。

六、对家人亲人，好朋友，永远保持一颗感激的心。

七、知道的事少说，不知道的事不说。

八、改变自己能改变的，接受自己不能改变的。

九、爱惜自己的身体。

十、尊重世间上所有的一切。

活明白就是懂得做自己。

我想先说明一下，我理解中“活明白”的是一种怎样的境界。

我有幸认识两位忘年交，一位是从沪上知名学府退休的古文学教授，另一位是从地方公务员比较高的位置上退下来的老领导。这两位老人，一位在退休后，返回自己从小出生的乡下老宅，专门找八九十岁的老头老太太们聊天，并用录音笔记录下他们地道的乡音，做古音研究；另一位在退休后考取国家心理咨询师二级，专门为青少年和当地老人做义务心理咨询。

我曾很好奇地分别问过他们，老了还要这么辛苦地投入一项事业，图什么？我本以为他们会回答“公益”、“追求”之类的，结果两人的答案却非常一致：图自己开心。那位做心理咨询的老领导说，他以前在位的时候，帮助过不少人，当时帮助人，是很明确地希望有所回报的，哪怕不是当即的回报，也是希望积累人脉和人情，以图后用。但是有希望就会有失望，当别人没有如自己预期回报自己，心态就会失衡。所以“施恩莫望报”不是说自己要做好事，积阴德什么的，而是一种心理状态：我帮助别人，是因为我能够从助人这一过程中得到自我满足，至于别人对我的举动有和回应，这并不在我的关心范围以内。所以我帮助别人，为的是让我自己开心满足。

这两位老人，是我生活中的明灯。因为他们让我看到了一个”活得明白“的人的境界。而他们的气质，一眼看去其实有点土，因为常年和农民打交道，穿得很随意。如果说非有什么不同的话，就是他们笑得很多，就跟小孩一样，笑点很低，而且对网络新鲜事物充满了好奇，常常拿”何弃疗“之类的词问我是什么意思，等我解释完就哈哈大笑。

活明白的人最大的气质就是你觉得她根本没活明白！我从三个角度分析一下：

第一：守住根本的人才是活明白的人。是一种大智若愚。她明白人生最重要的事就是做好自己，对于身外的一切人和事，不爱不恨。不贪不占。

第二：守静知足，不贪图过分的欲望。《菜根谭》有句话：知足者仙境，不知足者凡境。

第三：现实中真正活明白的人，应该就是别人眼中的“傻子”。这种人少私寡欲，无欲无求。虽然她不与人争，但谁也争不过她。

我觉得活明白的人身上有一种淡然，从容的气质。 首先，活明白的人一定早已把生死看淡！他们明白，生死乃天命，不是人力可以改变的。每个人都不可避免的要走向衰老，死亡，躯体化为尘泥！所以，他们内心是无惧死亡的，他们只求活着的时候能好好享受生命里的每一天！

其次，活明白的人把财富名利这些也看得很轻！他们明白，金钱乃身外之物，生不带来，死不带走的。名利也只是虚无的东西，名利双收的时候，人容易迷失自我，变得轻飘飘不知道自己是谁，而人死之后，所谓的钱财名利也都烟消云散了。

周润发就是这样的人，他早已活的很透彻很明白了。他一生无儿无女，却与自己的妻子恩爱有加。他为爱放弃所有，宁愿过着简单平凡的生活。发哥曾宣布要将自己生平所有资产全部捐出，用来做慈善！金钱对于发哥这样的人来说，已经没有意义了，他在追求一种更高的人生境界。这是我们普通人永远无法企及的。他说:“平淡才是真！”

第三，活明白的人一定是内心充满爱，从不计较别人的恶。因为他们早已看穿人性，世事洞明却大智若愚。不跟人计较不代表他不知道你的恶意，他什么都知道，只是什么都不说。他们明白，对懂得人不用说，对不懂的人说了也白说。

第四，活明白的人一定时刻修炼自我的人。因为对自己了解的透彻，知道自己有什么样的不足，所以他们会孜孜不倦的学习，手不离卷，在读书中 探索 自己的内心，寻找心灵的归宿！

第五，活明白的人一定是不以物喜不以己悲的。他们深知，每个人都有自己的活法。他从来不去羡慕别人，也不看轻自己，而是在自己的世界不卑不亢的活着。

以上是个人的愚见，如有不妥，欢迎各位点亲评指正！

以前觉得活得明白的人都是高人，神仙一般，心里没有自己，只有别人的人。

明白的人，用个词形容吧：朴实无华。看上去或者非常实在，或者别具一格。生活得非常有自己的主张，心胸开阔。不会为大部分人的言论左右，有自己的生活、人生经验和道理。

这位教授可以算一个。

做事主次分明，沉稳有度，为人不计较，不盲目依靠情绪化。

有的人经历过生死，却不一定能够活的明白。真正的明白是从大量生活磨练中、与人的交往中、思考沉淀中才能明白，所以显得更加有智慧。

真正明白的人，不是一个完全与世无争的人，反而性格坚定，只是知道有所为有所不为。

① 学校心理健康教育讲座讲稿，上课教案课件

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② 雷五明的讲座课程

心理健康类：压力与情绪管理、心理健康维护、人际和谐与心理健康、青少年心理发展、情商修炼、如何降低考试焦虑、员工心理援助，等等。

职业规划类：大学生涯规划、员工职业生涯规划与管理、职业测评与自我探索、职业社会认知、职业生涯决策，等等。

就业指导类：大学毕业生如何求职择业（简历制作、笔试与面试、心态管理），等等。

家庭教育类：如何改善亲子关系、如何做个好家长（中国家庭教育的常见误区与不良后果），等等。 针对本科生的必修课程：教育心理学（教育技术专业）；广告心理学（广告专业）；思想道德修养（大一本科生）。

针对本科生的公共选修课程：大学生健康心理学（大一本科生）；大学生涯规划与职业发展（大一本科生）；大学生就业指导（大三、大四本科生）。

针对研究生的课程：职业测评与生涯辅导、心理咨询的理论与实践（思想政治教育专业心理健康教育方向）。

心理咨询师速成短期培训课程：普通心理学；咨询心理学（含技能）；社会心理学；发展心理学；健康与变态心理学；心理测量学（含技能）；等等。 大、专院校：武汉大学、华中科技大学、华中师范大学、华中农业大学、武汉理工大学、中国地质大学、中南财经政法大学、中南民族大学、湖北大学、兰州理工大学、南京信息工程大学、湖北工业大学、武汉纺织大学、武汉科技大学、湖北中医药大学、河南大学、长江大学、三峡大学、湖北广播电视大学、江汉大学、华中科技大学同济医学院、合肥工业大学、武汉音乐学院、武汉体育学院、湖北经济学院、湖北第二师范学院、湖北民族学院、信阳师范学院、孝感学院、咸宁学院、武汉大学东湖分校、华中科技大学文华学院、中国地质大学江城学院、武汉科技大学中南分校、武汉科技大学城市学院、武汉工业学院工商学院、武汉理工大学华夏学院、湖北工业大学工程技术学院、武汉警官职业学院、湖北工业大学商贸学院、武汉商贸职业学院、中南民族大学工商学院、武汉体育学院体育科技学院、湖北科技职业学院、武汉工程大学邮电与信息工程学院、湖北经济学院法商学院、武汉船舶职业技术学院、武汉工交职业技术学院（武汉软件职业学院）、荆门职业技术学院、武汉铁路职业技术学院、河南职业技术学院、河南济源职业技术学院、河南新乡学院、景德镇陶瓷学院、湖南怀化学院、洛阳理工学院、东湖大学、武汉财政学校、湖北沙洋警官学校，等等。

中小学：武汉理工大学附中、武汉一冶四中、武钢四中、湖北省当阳市第二高级中学、湖北省黄梅县晋梅中学、汉口铁中、武汉二中、武汉市七一中学、武汉市第一初级中学，等等。

党政机关、军队、事业单位：教育部高校学生信息与就业指导中心、湖北省教育厅就业培训中心、河南省教育厅就业培训中心、广西壮族自治区教育厅就业培训中心、湖北省司法厅培训中心、湖北省劳教局培训中心、湖北省国家安全厅培训中心、武汉协和医院、武汉市图书馆、武汉市司法局培训中心、武汉市劳教局、武汉市洪山区司法局、湖北省女子监狱、湖北省未成年犯管教所、湖北省武昌监狱、湖北省襄南监狱、湖北省江北监狱、湖北省蔡甸监狱、黄石市公安局培训中心、黄石市司法局、空军襄樊油料大队、鄂州中医院，等等。

③ 心理讲座听后感

通过对心理讲座的学习，学到很多新的知识，心理讲座学习心得。新的体验带来了豁然开朗的感觉。每天拥有好心情，打开自己心灵的窗口是快乐生活的小秘方。 大学生心理调试是一个很重要的环节，关系到大学生的发展方向。一个人的为人处世行为态度都能透过对人心理的研究而反映出来。就大学生而言，应该积极进行心理的自我调试。

1、确立新的适合自己的追求目标

2、建立有规律的校园生活，正确对待学习、生活与就业所带来的压力 面对紧张的学习生活，大学生应建立起一个适合自己的有规律的生活体系，如为自己制定适合自己生物钟的作息时间表，按照时间表进行有规律的学习与生活。

3、积极转移注意力，学会自我宣泄

4、正确对待情感问题。 面对挫折要采用适当的方式进行调节，不要选择自寻烦恼。保持好心情，有一颗平常心。失败是人生道路上的一个小小的驿站，不要跌倒在那一个瞬间，用心去思考，换来的是什么。失败不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，迈过去就是一大胜利。 快乐生活，每天好心情，是最好的诠释。

④ 心理教育讲座听后感

1 放松自己就是精神放松和身体放松，使人心平气和，冷静自然。所谓平常心是版道吗。这是佛家权修心平气之道。心理学把它放在首位实为科学之所在。

2 认识自己就是自识本性。所谓 心静而净如镜中之境吗，意味自显本性吗，自识本源吗 。

3 知己知彼，百战百胜 意味胸有成竹，诸葛云：运筹帷幄之中，决胜千里之外。圣人觉悟者曰：天上地下唯我独尊。可以看出自信的程度了。

4 敏而好学不耻下问，知者总是发现自己的不足，不断的思过改之也从不隐瞒自己的缺陷，因而不耻下问，谓之“学”，因为只有不断的学习，才能脱离和改变自己的低级。所谓人往高处走，水往地处流吗，从而使自己变的越来越聪明，越来越有智慧。

心理学就是生理情理和道理的总和，之间的联系敏感而细腻 ，闭上眼睛，每个人的心理都是共同的，而这是心理学的理论基础和前提，你只要细心体验自己，你就会体验别人，体验所有的人，就会说出别人的心理，找出别心理动机的根源

从而为别人解决心理问题。

要说的还有很多，我就不多说了。 谢谢！

⑤ 心理讲座和心理座谈的区别

我在上，你们在下，我说你们听，这叫讲座；我们在一起，互相谈谈对这个东西的内看法，容交流一下经验，这叫座谈。另外，心理讲座往往讲的都是官话，比如心理学如何重要，怎么才能做好心理辅导；而座谈就宽泛了，可以谈学术上的，也可以谈谈心理问题，等等。

⑥ 心理健康教育该做什么讲座 报道

当然是以心理健康为主题的讲座了，而且还要看是哪个学段，小学初中高中每个年级要讲的主题和侧重点都是不一样的。

心理健康课的课程内容与主题分析

内容引自《心理健康课教案—教师指导手册》

心理健康课程的内容有主次之分，主要的是自我、人际、社会、素质等方面，但在这些方面之外各个年龄都有不同特点和问题，但在这里不一一列举，只探讨适合中小学心理健康教育最主要的方面和侧重点。

首先应该帮助中小学生建立明确及正面的自我，提高自我效能与心灵素质。建立明确及正面的自我有三方面，1.主要通过自尊、自我的形成感，增强自我价值来实现：2.能够客观的认识、评价自我，同时能正确看待别人的评价：3.发现自身的特点可以接纳认可自我，发现自身的优势树立自信心：

提高自我效能与心灵素质则有两方面要培养：1.树立个人信念与价值观，体会生命的意义。2.增加自我的肯定与成功经验，学会归因及改变负面认知，增强自信心。当面对困难与挫折的时候能够从自己身上找到原因，并对所犯错误有个正确的认识，不是全面否定自己，客观认识到现实的各种不利因素。

同时随着学生年龄的成长与心理的发展，要培养独立自主能力和促进认知能力。因为不论是小学还是中学阶段学生都会有一个成人意识的发展以及逻辑思维的过度。经历这一变化的中小学生都会有一个心理上的成人感，就是我觉得自己长大了，不像以前那么渺小幼稚了。

这个时候要对学生的自主性、独立思考或自主学习的能力进行培养，提高学生的学习动机。同时在思维上：小学会步入抽象逻辑思维阶段，初中则会步入形式运算逻辑思维阶段，高中则会进入辩证逻辑思维阶段，所以要针对不同学龄段进行思维逻辑的训练与教育。

而在整个中小学学习过程中有个重要的因素是贯穿始终都要进行培养的便是人际关系与团队竞争关系，在人际方面的能力培养上不得不提的便是要增加中小学生的人际交往能力技巧以及沟通能力。健康的人际关系要拥有正向的连接关系、坚定清晰的规范、关怀支持的环境、积极合理的期望、有意义的参与机会。

要建立教师与学生及学生们之间的关系，增强学生对教师的信任感，提升学生对自我性格的认识及探讨性格对人际关系的影响。老师要教导学生分辨益友和损友，以及拒绝诱惑的方法，鼓励学生选择益友，建立健康的关系。

在人际关系技巧方面包括沟通、自我肯定、拒绝及抗拒、解决冲突及人际协商的运用。要认识不同性质的批评及其效用，鼓励学生应作善意及具建设性的批评，还要认识不同的道歉方法，鼓励学生养成道歉的习惯。在团队竞争与合作方面要帮助学生了解分工与合作的关系，在合作中促进成长，还要帮助学生体会合作完成一件事情的乐趣，增强学生的集体荣誉感。

在培养学生基本的心理素质的同时还要培养学生相关的优秀品质以及积极正面行为，和一个良好的心态。这样在长大以后才能在社会上有所作为成为国家和社会所需要的人才。在培养优秀潜能方面要侧重几个方面：正面行为、乐观心态、道德效能、目标抉择、情绪控制、表达能力。

在情绪方面既要做到对自己情绪的把握还要做到对情绪表达的控制，具体要做到认识自己及他人感受的技巧、表达感受的技巧、控制情绪反应或冲动的技巧（延后享乐及容忍挫折的能力），以及自我管理情绪的策略。而在目标和抉择能力方面要掌握订立目标、规划、并选择方案的方法，培养树立目标的意识，掌握设定目标的原则。

了解目标的重要性，掌握制定计划的方法。在道德效能方面要培养分辨是非的能力，尊重规则、标准及社会公义，只有这样才能有效避免学生在长大之后不会走上违法犯罪的道路。很多违法犯罪的未成年人是未意识到自己违法之后的严重性以及所承担后果的，所以要加强这方面的教育而非僵硬的思想品德叨唠。

培养正面的行为和积极乐观的心态长大之后才能对社会所需要的人才，而要做到这点需要学生了解和认识什么是正面行为（亲社会行为），建立标准，并有所行动。只做到这些还不够，还要帮助学生建立乐观的态度，学会放松减压，调整认知。

以上是中小学教育当中主要的一些方面和侧重点，而根据不同的年级阶段和学期学段的不同仍有不同的侧重，所以心理健康课并不像其他的科目一样，它的教学大有天地，就看心理老师是否能有所作为以及学校相关领导是否支持。

⑦ 心理健康知识讲座有哪些话题

1. 不良的情绪，遇到事情烦躁不安，失眠，无名之火，给生活带来负面影响版，它是导致心理问题的权根本。

2. 人际关系不良

3. 考学就业，失业下岗。

4. 厌学、逃学、辍学、早恋、沉溺网络等问题。

5. 学习动机缺乏，动机过强，注意力不集中，记忆力差，方法不当，考试焦虑等

6. 孩子叛逆，亲子关系紧张。

7. 青春期生理健康与心理发育引起的自卑、孤独等问题。

8. 工作中的压力，上下级关系的矛盾。

9. 婚恋情感，夫妻生活不和谐，婚姻离异等问题。

10. 更年期综合症的异常心理表现。

⑧ 有什么关于心理学的讲座

网易公开课里有很多，可以去看看

网易正式推出“全球名校视频公开课项目” ，首批1200集课程上线，其中有200多集配有中文字幕。用户可以在线免费观看来自于哈佛大学等世界级名校的公开课课程，可汗学院，TED等教育性组织的精彩视频，内容涵盖人文、社会、艺术、科学、金融等领域。 网易公开课，力求为爱学习的网友创造一个公开的免费课程平台，借此向外界公开招聘 *** 字幕翻译。网易公开课翻译平台目的是秉承互联网精神：开放、平等、协作、分享，让知识无国界！

⑨ 心理学讲座开场白

人活着都离不开氧来气

这我们都源知道

当然也离不开社会 因为人是社会学

也离不开学习 正如大家都这里听讲座一样

当然生活也离不开心理学

我们曾经多少次幻想过要把眼前这个人的心里看穿

男同学也多少费尽心思想知道女朋友到底想什么

这些都是心理学。。 源于生活 又在生活中处处体现出来。。。

然而心理学并不仅仅像我们想象中的那样简单。

心理学 作为一门科学 。，。。。。。。。

。。。。。。。。。。。

、开始你的正题。。

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