我是不是心理疾病？(北京都市阳光妇科医院的医院简介)

我是不是心理疾病？

网上有关“我是不是心理疾病？”话题很是火热，小编也是针对北京都市阳光妇科医院的医院简介寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

从描述看当属于一般心理问题。

这是由于某些实际工作、生活方面的事件导致心理压力过大，也许最近的一些事情使你的心理始终处于紧张状态，紧张的神经得不到放松，才会产生恐惧、焦虑等情绪。

希望你能在短期内及时解决好这些工作生活方面的问题，为自己找到合适的解压方式为好。

紧张焦虑易催生情绪色斑

　紧张焦虑易催生情绪色斑，美白的肌肤是我们女人最希望有的，也是男人最爱看的，肌肤白里透红，不仅能让女人自信起来，同时还能让男人对你目光不转。下面跟着我一起来看看紧张焦虑易催生情绪色斑，希望对你有用！

　 个例1：好强多虑，色斑上脸

　34岁的李经理一直以拥有“细致、白皙、有光泽”的皮肤而骄傲。因为怀孕产假，再度回到公司后实行竞争上岗，不少年轻人都盯上了她这个位置。好强气盛的她，虽然工作出色，但又要带孩子，又要顾家，她开始觉得精力不足。年轻人的朝气、闯劲以及那光洁的脸颊，都被她视为威胁。最糟糕的是，她的皮肤也大不如前，咖啡色的斑点爬上脸，整张脸又黄又暗……她感到：自己像是“快要爆炸的气球，却又没有力气爆炸!”

　 情绪疗法：适当休息并寻找快乐

　脸上色斑加重，多为肝气郁结导致，这是不少“女强人”都有的生活特点和心理历程。关键要寻找快乐，工作不是生活全部，除了奋斗，还应享受人生快乐。建议休息一段时间，比如出外旅游，让心情开朗。

　 个例2：过度求完美满脸小疙瘩

　最近让刘**特别心烦的是，满脸起了青春痘。她今年已经32岁，但还是像青春期女孩一样，痘痘“猛”长。原来，刘**是个很追求完美的女人，在生活习惯、工作态度上，都是如此。自从大学毕业后，她不仅在公司里兢兢业业，业余时间还拼命“充电”，不断提升自我;买件衣服、配件首饰，非得左挑右拣……各种焦虑、紧张的压力和情绪，催生了她脸上的痘痘。

　 情绪疗法：万事不可能十全十美

　任何事都不可能“十全十美”，就像“人无完人”一样。对个人要求过高，甚至想达到不切实际或过于苛刻的要求，也是不可能的。建议放平心态，放低要求。

　 个例3：感情不美满肤色多黯淡

　张女士原来肤色白里透红，可近半年来却变得黯淡灰黄，而且皱纹、黄褐斑慢慢“凸现”。究其原因，原来张女士婚后多年一直未育，一直受到来自婆婆的压力，婚姻几次出现危机，幸福感越来越差!

　由于女性比男性敏感，更易处于身心疲惫状态。国外一项临床研究还表明，那些感到压力大、觉得自己不幸福的女性，肌肤自我修复速度也更缓慢，更易灰暗无光。

　 情绪疗法：提升幸福感能改变肤色

　30至50岁的女性，主内又主外，兼负妻子、母亲、女儿等多重角色，不少人幸福感差。因此，保持乐观宽容的心态，营造和谐的家庭氛围、良好的亲子关系和健康的婚姻生活，是女性“情绪美容”至关重要的催化剂。

　 专家说法：长期焦虑抑郁制造“问题皮肤”

　研究发现，除了外界原因会造成肌肤晦暗外，女性自身的情绪波动会导致黑色素大量聚集。特别是紧张和压力会导致女性内在情绪波动，产生黑色素，并加剧色素聚集，导致肤色黯哑，色斑生成。

　华山医院皮肤科主任郑志忠教授说，不良情绪波动对人体影响很大。长期不良情绪可致生理功能紊乱，甚至产生疾病，从而对容貌产生影响。紧张、忧虑等不良情绪不仅可使人食欲不振，影响食物消化吸收;长时期焦虑、紧张，还可导致额部、眼角等部位皱纹增加。像经常紧锁双眉的人，两眉之间会长出自上而下的皱褶;忧虑、急躁、暴怒等情绪，还可使面部色素沉着，加重痤疮;严重的话，还会危及脏器，更影响肤色。

　关注自我、放松心态、学会享受、懂得表达是一种“情绪美容”疗法，能使人心情愉快，精神饱满，气血运行顺畅，促进血液循环，以达到激活面部和全身肌肤细胞的代谢，使面容富有光泽和弹性。

　如果真的遇到自己无法解决的心理障碍时，要适时进行心理咨询，及时走出困境。

　 40岁女人如何美白祛斑?

　 1、每天喝西红柿汁

　西红柿汁可以有效的防治雀斑，里面也含有维生素C，它被称为维生素C的仓库，可以很好的减少黑色素的形成，能够抑制斑的生长，还能美白皮肤，让皮肤更显娇嫩。

　 2、喝柠檬水

　可以用柠檬水来代替白开水，如果觉得柠檬水太酸可以适量的加些糖，柠檬中含有丰富的维生素C，不仅能够美白皮肤，还能够淡化斑痕，真是一举两得啊，而且价格不是特别贵。

　 3、正确洗脸

　40岁的女人由于皮肤下的真皮层市区水分和弹性，表皮已经开始松弛，因此洗脸的力度要轻柔。选用的洗脸用品也应该是性质温和的。洗完后，用毛巾轻按，尽量不要完全擦干脸上的水分。让皮肤上留有露珠般的一层潮润。洗完脸后，选着性质温和的肌肤调理化妆水，以打圈圈的方式拍在脸上。每三周要用深层清洁品和毛刷来清洁皮肤。

　 4、丝瓜美容法

　首先将丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。这种方法有一定效果，需注意的是加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗。

　丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。可想而知，丝瓜是一种很不错的美白祛斑的蔬菜。

　 5、洗澡

　女人到了40岁的皮肤保养关键是要加速把老化堆积的暗沉肌肤角质擦除。磨砂膏等也不要常用，否则次数过于频繁的话反而会造成皮肤的干裂。同时也要用对手法，不然的话，虽然达到的去角质的'目的，但也拉皱了肌肤。

　其中洗澡的正确手法是：比如清洁脖子的手法是从下往上的，这样可以对抗地心引力。建议用温水洗澡，尽量不要用热水洗以免带走皮肤表面的油脂，使肌肤因缺少水分而提前老化。

　洗澡时可以用洗澡专用的菜瓜球或沐浴球沾一点沐浴露，在身上搓几下，也可达到去角质的效果，从内到外淡斑。

　 6、及时保湿

　女人四十岁后皮脂腺分泌功能下降，油脂分泌有明显减少，皮肤也会失去光泽，皮肤变得干燥，容易起皮，T字部位总爱泛油光。因此建议使用一些高滋养品，在肌肤外围形成一层完整的皮脂保护膜，锁住肌肤下的水分。

　在挑选产品时，着重在滋润度上并不是保湿度上。每天洁脸后，不要把脸上的水分彻底擦干，在脸上留下一层薄薄的微潮就可以了。涂上保养品，再搭配按摩手法，可以及时锁住细胞内的水分。

　 7、时刻防晒

　女人到了四十岁，想要皮肤好，一定要注意防晒。因为强烈阳光中的紫外线会损伤表皮细胞，活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，还可能加重色斑。所以在选择防晒霜的时候也要注意选择滋润，修复型的。保护好你的皮肤不受伤害才能更好地进一步进行保养和修复。

　 8、蜂蜜玫瑰面膜

　取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。

　通常在脸上涂抹的方法是：将蜂蜜加2~3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩;也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤。

中心集女性疾病治疗、预防体检、心理咨询等多功能于一体，拥有舒适、温馨的就医环境，国际化的医疗管理模式和服务模式，全新的国内外高新专业检测诊疗设备，汇聚了一大批具有丰富临床经验的医学权威队伍，并不定期邀请北京中日友好医院、上海华山医院、合肥友好医院、大连阳光医院等多家机构的妇科专家团来院会诊。旨在为女性提供全方位、高品质的医疗服务，是高层次、高标准的“现代都市女性健康会所”，为昌平区唯一一家获得中国初级卫生发展基金会颁发的中国宫颈癌防治工程定点医院的优秀医疗机构。

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