【导语】： 一场柔与力，运动与健康的美好画卷在坪山缓缓展开 在中心公园，迎接早晨的第一缕阳光，在马峦山顶，缓缓起势，吸天地之灵气。 在繁华都市与山间河畔，“八段锦”这段传承千年的中医健身功法，正成为坪山一道独特风景线 为更好满足人民群众对美好生活的向往，让城市更有“温度”，让群众生活更有“品质”，让企业发展更有“动力”，坪山开展了全城热“练”八段锦关爱服务项目，从职工所盼的关键小事着手，深化党建引领多元协同共治，让群众的健康“愿景”变成坪山的美好“实景”。 八段锦 八段锦是中国古代的传统功法，起源于北宋，距今已有八百多年的历史，堪称宋朝版的“广播体操”。八段锦的练习不受时间、空间的限制，适合任何年龄层的人群，只需每天六七分钟，就可对缓解压力、改善睡眠、促进血液循环等起到显著效果。 自6月以来，区群团工作部联合区委组织部精准把握居民群众所需所求，推动“八段锦”陆续走进荣耀智能、中芯国际、中建钢构、曼恩斯特科技、村田科技等企业和社区，受到了全区广大群众的热烈欢迎。 八段锦走进企业 在培训中，平乐骨伤科医院专业医护团队向学员们传授八段锦的基本动作、呼吸方法、养生理念等方面的知识，让学员们能够全面了解和掌握八段锦的精髓。学员纷纷表示，“八段锦”不仅缓解了他们的工作压力，还提升了身体素质和团队的凝聚力、向心力。 据悉，为进一步壮大“八段锦”师资队伍，辐射带动更多的群众加入八段锦的行列，共同享受健身带来的乐趣与益处，区群团工作部组建了一支“八段锦”领训员师资队伍。 接下来，“八段锦”领训员师资队伍将走进各社区党群服务中心、园区、企业等地开展教学，鼓励更多的群众参与全民健身活动，传承中医国粹，让“健康生活·快乐工作”成为辖区群众生活中不可或缺的一部分，团结引领广大群众以强健的体魄、饱满的热情积极投身于“创新坪山、未来之城”建设。 全城热“练”八段锦公益培训课程 坪山街道 0755-84286423 坑梓街道 0755-28397093 龙田街道 0755-84120515 石井街道 0755-28821039 马峦街道 0755-89381587 碧岭街道 0755-84513483 (工作时间：周一至周五 9:00-12:00、14:00-17:30) 温馨提示： 扫码关注“深圳之窗”，获取更多运动健身讯息。

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