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2020深圳龙华区疫情困扰公益热线汇总

2020深圳龙华区疫情困扰公益热线汇总

无论您是一线的工作人员,还是疑似或确诊病例及亲友或是被疫情困扰的普通居民,只要您需要,都可以拨打以下公益热线寻求专业帮助。具体电话如下:

机构

电话号码

服务时段

龙华区社会心理服务中心心理援助热线

400-189-0885

24小时

龙华区“帮帮我”心理援助热线

400-9633-885

8:30-12:00

14:00-17:30

龙华区福城街道办心理咨询服务热线

400-85-30885

24小时

龙华街道心理服务站咨询热线电话

19924551393叶子老师(第一联系人);13424166910橙子老师

24小时

深圳市康宁医院心理援助热线

0755-25629459


深圳市怡宁医院心理援助热线

400-800-9585


心理防护小贴士

1.规律作息,饮食均衡,适量运动 

2.转移注意力,进行一些个人喜欢的室内休闲娱乐活动 

3.不要过度刷手机新闻,接收太多信息会加重恐慌情绪 

4.学习接纳自己的情绪,包括焦虑、害怕、愤怒等 

5.进行自我鼓励和肯定,坚定信心 

6.跟亲朋好友建立联系,寻求或提供支持和关心 

温馨提示

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