“全民健身月”，深圳多个体育场馆免费开放

最近深圳天气逐渐凉爽

有不少小伙伴表示

最适合运动的季节到啦

11月恰逢

深圳的“全民健身月”

不少体育场所推出

免费开放活动

一起来看看

↓↓↓

福田区

深圳市体育中心运动健身空间

惠民项目：

网球、篮球、足球、羽毛球

惠民开放时间：

11月1日、7-8日、14-15日、21-22日、28-29日的7:00-12:00

*如遇活动赛事则优先保障，以实际开放为准。

惠民场地：

7片室外网球场、8片室外篮球场、12片室内羽毛球场、2片7人制足球场

惠民对象：

广大市民（不适宜从事网球、篮球、足球、羽毛球锻炼的人群除外）

订场要求：

（1）活动场地只接受“i深体”微信小程序线上预订。

（2）网球、足球、羽毛球以订场的形式开放，每人每天限预定4小时场地，篮球以散客的形式开放，限制人数为300人/天。

（3）可在开放日前三天上午10点起预订场地。

（4）到场运动的市民需遵守深圳市体育中心运营管理有限公司场地管理规定。

咨询电话：0755-83885555

福田机关游泳场

免费时间：

2026年11月1日至30日

*后续如有变动，请以最新推文为准。

收费时间段：

2026年12月1日-12月31日

2027年3月1日-3月31日

游泳场开放时间：

早场：6:30-8:30

下午场：14:30-16:30

晚场：17:00-19:00

*2026年11月至2027年4月期间，儿童池不开放。

游泳场地点：

深圳市福田区福民路123号

咨询电话：18926793614（仅在场馆开放时间段接听）

福田区公共体育场馆

福田区9大公共体育场馆

全年固定公益日免费开放

涵盖网球、羽毛球、足球

篮球、游泳等运动项目

根据2026年公益开放日历

11月1日、15日、22日

这三天

为公益开放日

市民可免费订场

预订方式：通过“福田文体通”可在预订时间选择相应场馆预订，场地数量有限，订完即止。

罗湖区

惠民开放一览表

↓↓↓

罗湖体育馆

• 羽毛球场（1-6号场）

11月逢周一、三、五（免费开放）：

9:00-16:00

乒乓球场（3-4号台）

11月逢周一、三、五（免费开放）：

9:00-16:00

健身房

11月逢周一、三、五（免费开放）：

14:30-21:00

咨询电话：

0755-25411001、0755-25411009

地址：罗湖区罗沙公路经二路48号

预约方式：每日8:00开放预约，通过“罗湖文体通”或“i深圳”体育场馆一键预约平台搜索：【罗湖体育馆（公益开放）】进行线上预约，公益开放时段不接受线下预订，场地有限，约完即止。

罗湖体育中心室外运动场

羽毛球场（1-6号场）

11月逢周一、三、五（免费开放）：

9:00-12:00

室外足球场（4号场）

11月逢周一、三、五（免费开放）：

9:00-12:00

室外篮球场（3-4号场）

11月逢周一、三、五（免费开放）：

9:00-18:00

咨询电话：0755-25414698

地址：罗湖区罗沙公路经二路48号

预约方式：每日7:00开放预约，通过“罗湖文体通”或“i深圳”体育场馆一键预约平台搜索：【罗湖体育中心室外运动场】进行线上预约，公益开放时段不接受线下预订，场地有限，约完即止。

罗湖网球中心

室外网球场（5、6、10、11号场）

11月逢周一、三、五（免费开放）：

8:30-17:00

室内网球馆（8-10号场）

11月逢周一、三、五（免费开放）：

8:30-17:00

咨询电话：

0755-25428510、0755-22727123（室内）

地址：罗湖区罗沙公路经二路48号

预约方式：每日7:00开放预约（提前1日预订），通过“罗湖文体通”或“i深圳”体育场馆一键预约平台搜索：【罗湖网球中心（公益开放）、罗湖网球室内馆（公益开放）】进行线上预约，公益开放时段不接受线下预订，场地有限，约完即止。

罗湖体育休闲公园

室外排球场

11月逢周一、三、五（免费开放）：

9:00-17:00

室外篮球场（每人限订1场）

11月逢周一、三、五（免费开放）：

12:00-14:00

咨询电话：

0755-25653199、0755-22720566

地址：罗湖区东湖二路

预约方式：每日9:00开放预约，通过“罗湖文体通”或“i深圳”体育场馆一键预约平台搜索：【罗湖体育休闲公园】进行线上预约，公益开放时段不接受线下预订，场地有限，约完即止。

仙桐体育公园

羽毛球

11月逢周一、三、五（免费开放）：

8:00-18:00

乒乓球

11月逢周一、三、五（免费开放）：

8:00-18:00

篮球

11月逢周一、三、五（免费开放）：

8:00-18:00

网球（1-6号场）

11月逢周一、三、五（免费开放）：

8:00-16:00

咨询电话：0755-25828128

地址：罗湖区莲塘街道莲塘社区梧桐山风景区南麓

预约方式：每日21:00开放预约（提前1日预订），通过“罗湖文体通”或“i深圳”体育场馆一键预约平台搜索：【仙桐体育公园】进行线上预约，公益开放时段不接受线下预订，场地有限，约完即止。

粤海体育休闲公园（二期）

室外羽毛球

11月逢周一、三、五（免费开放）：

9:00-18:00

室外排球

11月逢周一、三、五（免费开放）：

9:00-18:00

足球场（1-2号场，每人限订1场）

11月逢周一、三、五（免费开放）：

12:00-16:00

咨询电话：0755-25829918

地址：罗湖区黄贝街道新秀路88号

预约方式：每日8:00开放预约，通过“罗湖文体通”或“i深圳”体育场馆一键预约平台搜索：【粤海体育休闲公园二期】进行线上预约，公益开放时段不接受线下预订，场地有限，约完即止。

雅园立交社区公园

篮球场

11月逢周一、三、五（免费开放）：

9:00-17:00

足球场（每人限订1场）

11月逢周一、三、五（免费开放）：

9:00-12:00

咨询电话：0755-22360092

地址：罗湖区文锦路雅园立交桥下

预约方式：每日8:00开放预约，通过“罗湖文体通”或“i深圳”体育场馆一键预约平台搜索：【雅园立交社区公园】进行线上预约，公益开放时段不接受线下预订，场地有限，约完即止。

春风乐园

篮球场（每人限订1场）

11月逢周一、三、五（免费开放）：

9:00-17:00

咨询电话：15728330767

地址：罗湖区南湖路春风乐园

笋岗街道综合文体中心

篮球场（1-2号）

11月逢周一、三、五（免费开放）：

9:00-17:00

注：①若无自备篮球，支持现场租借。②每人限订一场。

乒乓球场（1-2号）

11月逢周一、三、五（免费开放）：

9:00-17:00

注：①若无自备乒乓球及球拍，支持现场租借。②每人限订一场。

能量激活健身房

11月逢周一、三、五（限额20人）：

9:00-17:00

注：每人限订一场。

咨询电话：0755-25811996

地址：罗湖区笋岗街道田西北路88号

预约方式：惠民开放免费场地通过“仙桐综合文体中心”或“罗湖文体通”或“i深圳”预订。

龙华区

龙华文体中心

羽毛球

免费开放时间：

11月1日至11月30日

工作日08:00-15:00

需在“i深圳”APP或“龙华文体云”公众号提前预约，名额有限，约完即止。

百姓健身房

免费开放时间：

11月1日至11月30日

每天09:00-21:00，逢周一闭馆

需在“i深圳”APP或“龙华文体云”公众号提前预约，名额有限，约完即止。

田径场

免费开放时间：

11月1日至11月30日

每天05:30-22:00

11月3日（周二）12:00-22:00期间不开放

无需预约

地址指引

深圳市龙华区龙华大道4321号

地铁：4号线至清湖站D出口，出站后步行约1000米可达；

公交：B730、M202、M391、M540、M554等公交线路直达。

预约方式

①下载“i深圳”APP，在【一键预约】平台预约；

②关注“龙华文体云”，点击菜单栏【区属场馆】→【龙华文体中心】即可预约。

咨询电话

0755-28189179（训练馆）

0755-28189192（游泳馆）

简上体育综合体

全民健身路径区、健身广场

免费开放时间：

07:00-23:00

无需预约

室外篮球场

免费开放时间：

08:00-22:00

无需预约

乒乓球馆

免费开放时间：

工作日08:00-15:00

需在“i深圳”APP或“龙华文体云”公众号提前预约，名额有限，约完即止。

羽毛球馆

免费开放时间：

工作日08:00-15:00

需在“i深圳”APP或“龙华文体云”公众号提前预约，名额有限，约完即止。

地址指引

深圳市龙华区民治街道简上路355号

地铁：4号线至上塘站C出口，出站后步行约300米可达；

公交：简上体育综合体。

预约方式

①下载“i深圳”APP，在【一键预约】平台预约；

②关注“龙华文体云”，点击菜单栏【区属场馆】→【简上体育综合体】即可预约。

咨询电话

0755-28172866（羽毛球馆、匹克球场）

0755-28195644（网球馆）

19898115419（乒乓球馆）

九龙山体育公园

室外球场（篮球、网球）、室内球场（乒乓球）

免费开放时间：

篮球：工作日09:00-15:00

网球：工作日09:00-18:00

乒乓球：工作日09:00-18:00

需在“i深圳”APP或“龙华文体云”公众号提前预约。

室内球场（羽毛球）

免费开放时间：

工作日08:00-15:00

需在“i深圳”APP或“龙华文体云”公众号提前预约。

地址指引

深圳市龙华区福城街道观光路和观兴东路交汇处

公交站：龙华食药科普基地，步行1分钟

预约方式

①下载“i深圳”APP，在【一键预约】平台预约；

②关注“龙华文体云”，点击菜单栏【区属场馆】→【九龙山体育公园】即可预约。

咨询电话

0755-28171766（球场）

0755-28194307（室内泳池）

大浪体育中心

篮球馆1-7号场

免费开放时间：

10月30日至11月30日

每周一至周五08:00-09:00

无需预约

网球场1-3号场

免费开放时间：

10月30日至11月30日

每周一至周五06:00-10:00

需在“i深圳”APP或“龙华文体云”公众号提前预约，名额有限，约完即止。

羽毛球馆1-10号场

免费开放时间：

10月30日至11月26日

11月28日至11月30日

每周一至周五09:00-14:00

（11月27日当天不开放）

需在“i深圳”APP或“龙华文体云”公众号提前预约，名额有限，约完即止。

游泳馆（室内恒温泳池）

免费开放时间：

11月1日至11月30日

每周一至周五08:00-10:00

早场200张门票

需在“i深圳”APP或“龙华文体云”公众号提前预约，名额有限，约完即止。

足球场全场

免费开放时间：

11月16日-11月30日

每周一14:00-16:00

需在“i深圳”APP或“龙华文体云”公众号提前预约，名额有限，约完即止。

地址指引

深圳市龙华区大浪街道赖屋山社区华旺路2号

地铁：6号线阳台山东站C1出口步行到达；

公交：阳台山东C1口公交站/阳台山东地铁站1公交站。

预约方式

①下载“i深圳”APP，在【一键预约】平台预约；

②关注“龙华文体云”，点击菜单栏【区属场馆】→【大浪体育中心】即可预约。

咨询电话

游泳池：19926658117

篮球场：19098773505

足球场：13316418031

网球场：19147917461

羽毛球：13342944998

民治体育公园

篮球场

免费开放时间：

10月30日至11月30日

每周一至周五 08:00-15:00

需在“i深圳”APP或“龙华文体云”公众号提前预约，名额有限，约完即止。

地址指引

深圳市龙华区民治街道民治大道与民康路交汇口东南角

地铁：5号线至民治地铁站B出口，步行约600米；

公园停车场因工程问题不具备开放条件，建议大家绿色通行。

预约方式

①下载“i深圳”APP，在【一键预约】平台预约；

②关注“龙华文体云”，点击菜单栏【区属场馆】→【民治体育公园】即可预约。

咨询电话

18824298575

坪山区

坪山国际网球中心

开放项目：网球

开放时间：11月1日-11月30日

惠民开放详情：11月1日网球中心场免费开放时间为8:00-16:00，室内红土场2片免费开放时间为8:00-22:00；其余时间开放4片场地，每日8:00-16:00免费或低收费开放。（需在“i深圳”一键预约平台提前预约，详情可咨询球馆客服人员）

坪山足球公园

开放项目：足球

开放时间：11月1日-11月30日

惠民开放详情：11月1日当天所有场地免费开放；其余时间段提供2片场地、合计4小时免费开放，其他时段实行低收费开放。（需在“i深圳”一键预约平台提前预约，详情可咨询球馆客服人员）

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享受运动的快乐吧~