深圳这周最高气温31℃！这些疾病进入高发期

这几天你在大太阳下流汗了吗？对比上周的雨雨雨，雨和热之间，你到底喜欢哪一个？

深圳已开启蒸桑拿模式，出门五分钟，流汗两小时的季节来了，而且它不是暂时的，而是一直的。未来一周天气炎热为主

深圳未来一周天气炎热为主，而且有可能还会飙到31℃，连气温都要奔三了，就问你怕不怕！

炎热的空气中，各种病菌也蠢蠢欲动…夏季也是细菌繁衍速度最快的季节

以下6种急性传染病要小心了，分分钟钟缠上你

常见急性传染病的防控指南

1.季节性流感

深圳市流感指数为Ⅲ级（较易发生），未来一周本市处于流感流行期，流感活动较强，流感病人较多。

流感病人为传染源，主要在人多拥挤的密闭环境中经空气或飞沫传播，亦可通过直接接触病人的分泌物而传播。患病时出现发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽症状，还可出现肠胃不适。

✎ 这些人群容易中招

儿童、孕妇、年长者、慢性基础性疾病患者及医务人员。

学校与托幼机构等集体单位是暴发疫情的防控重点场所

✎ 防病应该如何做？

1、保持室内环境卫生，经常开窗通风；

2、保持健康饮食、适量运动及充足休息；

3、勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻；

4、尽量避免接触流感患者，如需接触应配戴口罩。

✎ 得了流感怎么办？

• 如果不属于高危人群而出现了流感症状，建议选择留在家中、多喝水、注意休息，减少传染给他人的风险；治疗应重点关注缓解发烧等流感症状。若病情持续存在或加重，应及时就医。

• 可能出现严重疾病或并发症的高危人群患者应尽早寻求医生治疗，除对症治疗外，也可进行抗病毒治疗。

2.手足口病

手足口病病人和隐性感染者均为传染源，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播。主要症状表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹，少数重症病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等。

✎ 这些人容易中招

多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下年龄组发病率最高。

✎ 防病应该如何做？

➊ 勤洗手：饭前便后、接触孩子前、处理粪便及呕吐物后均要及时洗手。

➋ 勤通风：每天要开窗通风2－3次，每次不少于30分钟。

➌ 勤消毒：清洗、消毒孩子使用的餐具、奶瓶、奶嘴、玩具和其他物品。

➍ 勤观察：留意孩子口腔、手、足、臀部等部位是否有皮疹，如有，则尽早就医。

➎ 打疫苗：接种EV71疫苗可有效预防EV71感染引起的手足口病。

✎ 得了手足口病怎么办？

目前手足口病没有特效药，抗生素无效，主要是对症处理，护理要点如下：

• 饮食以清淡为宜；

• 对发热的孩子要勤测体温，可采用物理方法或药物降温；

• 保持口腔清洁；

• 防止抓挠皮疹；

• 蒸煮、日晒、或用含氯消毒水消毒患者用具，房间要定期开窗通风。

3.登革热

登革热是登革热病毒经虫媒传播引起的急性传染病。临床表现为起病急骤，高热，头痛，肌肉、骨关节剧烈酸痛，部分患者出现皮疹、出血倾向、淋巴结肿大、白细胞计数减少、血小板减少等。

✎ 防病应该如何做？

➊ 防蚊灭蚊

• 隔：出门穿着浅色长袖衣服及长裤，家里安装纱门纱窗和使用蚊帐。

• 避：避免在蚊虫出没频繁的时段在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。

• 驱：在外露的皮肤及衣服上涂蚊虫驱避剂。

• 杀：适时使用杀虫剂、蚊香、电蚊拍等杀灭成蚊，可在水缸中放养食蚊鱼等。

➋ 消除蚊虫孳生地

• 封：封盖水缸、水箱等容水器皿。

• 填：填平洼坑、废用水塘、水沟、竹洞、树洞。

• 疏：疏通沟渠、岸边淤泥和杂草。

• 排：排清所有可能孳生蚊虫的积水，包括花盆托盘的积水、闲置容器的积水、废旧轮胎积水等。

• 清：清除小容器垃圾，垃圾塑料薄膜袋、废用瓶罐、易拉罐等垃圾容器。

4.麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，传染性强。感染麻疹之后，会出现发热、咳嗽、口腔粘膜斑等症状，发热三四天后会出现红色斑丘状皮疹，从耳后、头面部，向全身扩散。持续5-6天后逐渐消退，皮肤上会有脱屑，也会有色素沉着。7-10天后痊愈。免疫程序为8月龄，麻疹风疹联合减毒活疫苗；18-24月龄，麻疹腮腺炎风疹联合减毒活疫苗。

✎ 这些人容易中招

未及时接种含麻疹成分疫苗的适龄儿童。

✎ 防病应该如何做？

➊ 注重卫生：保持个人卫生及室内清洁；多晒被褥和衣物；勤开窗通风；如有身体不适，应避免前往人多拥挤处。

➋ 接种疫苗：预防麻疹的最佳方法就是接种含麻疹成分的疫苗。

5.水痘

水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，传染性强。传染源是病人，从发病前1-2天至皮疹完全结痂具有传染性。传播途径主要是呼吸道飞沫、直接或间接接触传播。患病初期可有发热、头痛等前驱症状，持续1-2天后出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少，并在病程中同一部位可见斑丘疹、水疱和结痂同时存在。水痘多为自限性疾病，可自愈；但水痘-带状疱疹病可潜伏于人体感觉神经节，免疫功能低下者经再激活易引发带状疱疹。

✎ 这些人群容易中招

14岁及以下未全程接种2剂次水痘疫苗的儿童。

✎ 防病应该如何做？

➊ 接种疫苗：预防水痘最经济、最便捷、最有效的方法是接种疫苗。接种2剂次疫苗可以提高保护率

➋ 加强通风：注意开窗通风，保持空气流通。

➌ 避免拥挤：尽量避免到人流密集的空气不流通的地方。

➍ 注意卫生：打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物。

6.食源性疾病

食源性疾病是指通过摄食而进入人体的有毒有害物质（包括生物性病原体）等致病因子所造成的疾病。一般可分为感染性和中毒性，包括常见的食物中毒、肠道传染病、人畜共患传染病、寄生虫病以及化学性有毒有害物质所引起的疾病。

✎ 专家提醒

• 避免生熟食混放，煮熟煮透再食用，吃剩的食物要放入冰箱，食用前彻底加热；

• 野生毒蘑菇市民务必不要采食；

• 含河鲀毒素的生物能引起食物中毒，切勿拼死吃河鲀。

• 避免在没有卫生保障的公共场所进餐。

• 在有卫生保障的超市或菜市场购买有安全系数的食品。

• 重视加工凉拌类和生冷类食品的清洁。

• 养成饭前便后洗手的良好卫生习惯。

夏季传染病虽然种类繁多但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播

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不管怎样，记得多喝热水噢

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▌素材来源：深圳卫健委、广东疾控

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